Aktuelles

…war wieder einmal das Motto am Samstag, den 09.03.2019 der Taekwondo Abteilung des VfB Schloß Holte 1919 e.V.
An diesem Tag hatte die Abteilung sich zwei Profis in Sachen Selbstverteidigung in die Sporthalle geholt um sich neue Ideen und Eindrücke für das eigene Training zu holen.
Die beiden hauptberuflichen Kampfsportler Michael Mentsches und Stephan an Wichelen aus Gelskirchen haben der Abteilung an diesem Tag einen kleinen Einblick in das Selbstverteidigungssystem „Krav Maga“ gegeben. Die kleinen Sportler hatten am Samstag zuerst das Vergnügen mit den beiden zwei Stunden lang zu trainieren. Zum aufwärmen wurde ein kleiner Parcours aufgebaut, der die kleinen Sportler in ihren Fähigkeiten für Kraft, Koordination und Schnelligkeit gefordert hat aber der Spaß nie untergegangen ist.
Nachdem alle Sportler gut aufgewärmt waren wurde in den Basics der Fallschule, das richtige fallen nach hinten und vorne und abrollen, weiter geübt. Die beiden Profis hatten hier einen sehr guten und systematischen Aufbau und die Kleinen konnte ohne Probleme folgen, sodass am Ende auch jeder die Sachen schnell verinnerlicht hatte. Als nächste Einheit ging es dann schon mit etwas mehr Kontakt am Partner weiter. Befreiungstechniken wurde von den beiden Profis im zweiten Teil demonstriert und geübt, sodass die kleinen Sportler sich am Ende aus verschiedenen Situationen ohne Probleme befreien konnten. In der letzten Einheit konnten sich die kleinen Sportler nochmal richtig auspowern und haben mit verschieden Box- und Knietechniken auf die Schlagpolster nochmal alles gegeben und konnten nach gut zwei Stunden mit vielen neuen Eindrücken in das Wochenende gehen.

Nach einer kurzen Pause startete dann schon die Einheit für die großen Sportler. In der Einheit ging es nach einem kurzen Aufwärmspiel, welches die Koordination und Reaktion gleich zu Beginn geschult hat, direkt los mit Boxkombinationen und der Verteidigung auf diese Angriffe. Kompromisslose, schnelle, knappe und effektive Techniken wurden von Michael und Stephan den Sportlern beigebracht um sich im Ernstfall aus der Situation zu kommen. Die beiden Referenten haben schnell erkannt, dass die Taekwondo Sportler sehr gut drauf waren und schnell lernten und so konnten die VfBler viel trainieren. Im Bodenkampf hat Stephan van Wichelen den Sportlern ein paar Techniken an die Hand gegeben um sich aus bestimmten Situationen zu befreien. Gerade für die weiblichen Sportler sehr hilfreiche Techniken um aus solchen unangenehmen Situationen herauszukommen. Die Sportler hatten sichtlich viel Spaß sich am Boden zu „rangeln“.
Im letzten Teil hatte Michael den Sportlern noch gezeigt, wie man sich bei verschiedenen Angriffen an der Wand verteidigt. Auch hier wieder kurze, knappe und effektive Techniken, die dafür Gedacht sind, den Angreifer schnellstmöglich auszuschalten.
Drei intensive Stunden haben die Sportler trainiert, die viel zu schnell vorbei waren. Die beiden Referenten haben ihre Sachen wunderbar rüberbringen können, was man auch den Sportlern angemerkt hat. Alle haben sehr schnell gelernt und waren motiviert bei der Sache. Dieser tolle Tag für beide Seiten war nicht der letzte dieser Art. Die beiden Profis kommen sehr gerne öfters und es wird weitere Lehrgänge dieser Art in Zukunft geben.

 Es ist wieder soweit. Der VfB Schloß Holte veranstaltet wieder Hallenturniere für C / B Juniorinnen und G- bis A-Junioren. Um lange Wartezeiten zu vermeiden, verzichten wir auf mehrere Gruppen und spielen jedes Turnier mit jeweils 6 oder 7 Mannschaften im Modus Jeder-gegen-jeden.

Es war ein super Lehrgang den Alexander Boettinger am 06.10.2018 in der Taekwondo-Abteilung des VfB Schloß Holte gegeben haben. Mit seiner Partnerin Finia haben die insgesamt 22-fachen Deutsche Meister aus Niedersachsen den Kindern, sowie Jugendlichen und Erwachsenen die neusten Methoden und Standards im Bereich Taekwondo-Technik näher gebracht.
Um 10 Uhr startete die Kindergruppe nach der Begrüßung und Vorstellung der beiden Referenten mit ein kleinen und amüsanten Aufwärmspiel, wo die Kinder sichtlich Spaß bei hatten. Danach folgte der Trainingsabschnitt zur Beweglichkeit, wo die Kinder alle große Augen gemacht haben, als Alexander das Bein seiner Partnerin bis in den senkrechten Spagat hoch drückte. Dies gab den Kindern nochmals einen Motivationsschub und alle gaben ihr Bestes und wollten natürlich zeigen, wie beweglich sie sind.
Nachdem alle gute aufgewärmt und gedehnt waren, ging das eigentliche Techniktraining los.
Durch eine sehr gute methodische Reihe haben die beiden Referenten die Kinder durch die wichtigsten Tritttechniken geführt. Stück für Stück wurde den Kleinen erklärt und demonstriert, wie die Bewegung des „Kicks“ von Anfang bis Ende auszuführen ist und anhand von einzelnen Übungen konnten die Kinder diese Feinheiten trainieren. Nach den Fußtechniken ging es weiter zu den Armtechniken. Die beiden mehrfachen Meister haben die kleinen „Tricks“ erklärt, wie man in die Block- und Schlagtechniken den nötigen „Brennpunkt“ (Endpunktspannung) und Power erzielt. Hochkonzentriert haben alle Kinder die Erklärungen verfolgt und mitgemacht. Schließlich will jeder irgendwann mal so gut werden.
Zum Schluß der Kinder-Einheit wurden dann noch die wichtigsten Stellungen trainiert. Hierzu mussten die Kinder konzentriert über die Sporthallenbänke die Stellungen gehen und aufpassen nicht herunter zu fallen.
Nach zweieinhalb Stunden waren die kleinen Taekwondo-Sportler sichtlich erschöpft, aber sehr glücklich und bei einer kleinen Demonstration der beiden deutschen Meister war dann auch der letzte Sportler sprachlos, wie perfekt, kraftvoll und synchron eine Technik sein muss um so erfolgreich zu sein.

Nach einer kleinen Pause zur Stärkung hieß an es dann schwitzen für die großen Sportler. Die Themen waren, wie auch in der Gruppe zuvor, jedoch war hier dann eine ganz andere Intensität, was Alexander in seiner Begrüßung schon angepriesen hat. „Muskelkater-Garantie“. Das Aufwärmprogramm war mal etwas ganz anderes wie man es sonst kennt. Zu motivierender Musik wurden die Sportler erstmal ordentlich auf Temperatur gebracht bevor es dann auch die Kombination aus Dehn- und Krafttraining ging. „Das Bein so hoch drücken wie ihr könnt und dann in der Position halten!“ hat der deutsche Meister der Gruppe zugerufen. Leichter gesagt, als getan, aber jeder wollte sein Bestes geben und hat sich richtig ins Zeug gelegt.
Auch in dieser Einheit wurde sehr strukturiert und methodisch vorgegangen um die Technik so präzise wie möglich zu trainieren und die aktuelle Technik zu verbessern und den letzten Feinschlief zu geben. Mit vielen kleinen methodischen Hilfsmitteln wurde die Technik jedes Sportlers verbessert, was sich auch schnell zeigte.
Nachdem das Thema der Beintechniken abgeschlossen war ging es auch in dieser Gruppe in die Armtechniken über. Hier haben die Referenten wieder durch kleine Übungen mit Hilfsmitteln wie Tennisbällen und Gummibändern die Prinzipien der Beschleunigung, Endpunktspannung und Gegenbewegung erklärt und demonstriert. Zum Schluß wurde die Gruppe aufgeteilt. Ein Teil der Gruppe wurde in ihrer Prüfungsform geschult, da demnächst für die Sportler ihre Danprüfung ansteht und der andere Teil wurde in Gleichgewicht und Stellung trainiert. Spätestens hier hat dann auch der letzte Sportler die vergangenen drei Stunden in den Beinen gemerkt und die Kraft war nicht mehr so gegeben wie zu Anfang.
Nach knapp vier Stunden ging dann auch für die zweite Gruppe ein anstrengender, aber sehr informativer und lustiger Tag vorbei. Jeder Sportler hat viel für sich und sein Training mitgenommen um sich in seinen Techniken zu verbessern. Viel Tipps und Tricks, doch am Ende heißt es üben, üben üben, wer ein Meister werden will.

Über zwei Jahre Vorbereitung im Verein und diverse Lehrgänge hat der Sportler Daniel S. der Modern Arnis Abteilung des VfB Schloß Holte 1919 e.V. investieren müssen, um am Freitagabend, den 29.06.2018 in Dortmund unter den Augen zwei philippinischer Großmeister (Bambit Dulay 10. Dan – Cheftrainer Philippinen, Shirshir Inocalla 9. Dan), Großmeister und Bundestrainer des Deutschen Arnis Verband, ´Datu´ Dieter Knüttel (10. Dan), sowie weiteren Meistern des Modern Arnis aus ganz Deutschland, seine Prüfung zum 1. Dan (Lakan Isa) antreten und mit Erfolg bestehen zu können.

Die Prüfung fand vor dem großen Wochenend-Lehrgang zu dem die beiden Großmeister aus den Philippinen eingeflogen wurden, statt. Pünktlich um 18:30 Uhr am Freitagabend eröffnete der Bundestrainer Dieter Knüttel die Prüfung und begrüßte die insgesamt 10 Prüflinge (vom 1. Dan – 4. Dan) aus ganz Europa. In der insgesamt zweistündigen Prüfung wurden von den Sportlern alle Facetten des Modern Arnis auf einem sehr hohen Niveau abverlangt. Einzelstock + Doppelstockübungen, Messertechniken, sowie klassische Übungsformen mit der Machete, die noch aus der Ursprungzeit der Philippinen, dem Dschungelkampf, stammen. Waffenlose Verteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer einzeln, oder gegen mehrere gleichzeitig, sowie die Verteidigung mit Alltagsgegenständen wie z.B.: einem Kugelschreiber, Tasche, Handy o.ä. sowie Boxtechniken gehören mit zum umfangreichen Programm im Modern Arnis.

Gegen 20:30 Uhr war die schweißtreibende und kräftezehrende Prüfung zu Ende und der ein oder andere Sportler hatte Mühe sich auf den Beinen zu halten.
Die offizielle Verleihung der Urkunde und des neuen Gürtels (der nur bei der Prüfung zum 1. Dan als Geschenk übergeben wird) wurde dann am Anfang des Wochenend-Lehrgangs, am Samstagmorgen mit knapp 130 Sportlern, zelebriert.
Daniel, der im öffentlichen Dienst arbeitet und das Modern Arnis somit in seinem Berufsalltag zur effektiven Verteidigung einsetzen muss, ist mit seiner Prüfung zum 1. Dan der erste Sportler im VfB Schloß Holte 1919 e.V., der neben den beiden Trainern Jörg Karpa (4. Dan) und Maik Werner (3. Dan) den schwarzen Gürtel tragen und sich somit als „Experte“ im Modern Arnis betiteln darf. Durch seinen Berufsalltag bringt der Sportler einen hohen Grad an Bestätigung und Effektivität der erlernten Techniken und für das gesamte Modern Arnis mit in das Training und zusätzlich neue Ideen, die die Kampfkunst weiterentwickeln.
Die Modern Arnis Abteilung freut sich sehr über die bestandene Prüfung ihres Sportlers und gratuliert ihm herzlichst zu seinem neuen Rang.

Neue Interessenten sind immer herzlich willkommen und können jederzeit zu den Trainingszeiten am Training teilnehmen.
Bei Interesse und einem Probetraining:
Laufhalle der Realschulturnhalle in Schloß Holte-Stukenbrock:
Dienstag von 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
Donnerstag von 20:30 Uhr – 22:00 Uhr

www.arnis-shs.de
Facebook: Modern Arnis – Schloß Holte-Stukenbrock

Einzige Voraussetzungen sind: Mindestalter 15 Jahre, lockere Sportkleidung und Spaß am Training.

Nachdem das Interimstrainerduo Daniel Bartke und André Koslowski (Foto v. links) dem Verein zugesagt haben, die erste Mannschaft des VfB bis zum Saisonende zu betreuen, steht nun auch der Nachfolger für die kommende Spielzeit fest.
Stefan Studtrucker, aktuell noch Trainer bei Bezirksligist TuRa Löhne, wird ab der kommenden Saison der neue Übungsleiter an der Oerlinghauser Straße.

Das Jahr neigt sich zum Ende und die Taekwondo Abteilung des VfB Schloß Holte 1919 e.V. hat am vergangenen Sonntag ihre Weihnachtsprüfung mit 17 Sportler abgehalten.
Pünktlich um 13 Uhr hat die Prüfung begonnen und die 17 Sportler waren sichtlich nervös. Doch schon in der ersten Gruppe konnte man sehen, dass die Sportler durch die Trainer Alexander Unruh, und Maik Werner, sehr gut auf diesen Tag vorbereitet wurden. Alle Disziplinen Grundtechniken, Formen, Partnerübungen, Selbstverteidigung, Wettkampf, Bruchtest, sowie Theorie wurden ohne große Schwierigkeiten absolviert. Ein besonderes Ereignis dieser Prüfung war der Bruchtest (zerschlagen / zertreten von Brettern), dem sich gleich 8 Sportler, 3 von ihnen zum ersten Mal, stellen mussten. Dies war natürlich auch für die Angehörigen der Sportler ein aufregender Moment, die gespannt zugeschaut haben und laut applaudierten, als die Bretter zertreten wurden. Besonders gute Leistungen hat Julia Thiesmeier an diesem Tag demonstriert. Sie wurde vom Prüfer Ali Ünlüsoy (6. Dan) zur Prüfungsbesten ausgezeichnet.
Die gesamte Abteilung gratuliert allen Sportlern zu ihrer bestandenen Prüfung!

Ein Probetraining (Kinder ab 7 Jahren) an unseren Trainingszeiten ist jederzeit möglich. Lediglich ein paar lockere Sportsachen und Spaß am trainieren sind mitzubringen:
Kinder:
Montags: (alle Grade)         18:00 – 19:00 Grauthoffturnhalle
Freitags:  (Anfänger)         17:00 – 18:00 Turnhalle der Grundschule Stukenbrock
       (Fortgeschrittene)    18:00 – 19:00 Turnhalle der Grundschule Stukenbrock

Erwachsene:
Montags:      19:15 – 21:00 Grauthoffturnhalle
Donnerstags:    19:00 – 20:00 Grauthoffturnhalle

Der immer stressiger und schneller werdende Alltag, lässt kaum Zeit den Kopf frei zu bekommen. Dies betrifft Erwachsene in ihrem Job, sowie auch Kinder und Jugendliche die unter immer größeren Schulstress leiden. Die koreanische Kampfkunst Taekwondo ist daher ein idealer Ausgleich zum Alltag. Das Training fördert nicht nur die Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit, sondern lehrt dem Sportler auch das nötige Durchhaltevermögen und Disziplin zu trainieren, sowie den Mut etwas Neues zu tun und es auch mit dem nötigen Ehrgeiz durchzuziehen.
Gerade für Erwachsene, die in ihrem Arbeitsalltag wenig, oder nur monotone Bewegungen haben, ist das Taekwondo ein idealer Ausgleich. Durch die gezielten Dehn- und Kraftübungen mit dem eigenen Körper, die für das Training erforderlich sind, wird man fitter, steigert seine Mobilität  und bekommt ein besseres Gefühl für den eigenen Körper. Mit der Zeit wird man durch das Training auch selbst viel ausgeglichener im Alltag.

Die abwechslungsreichen Disziplinen im Taekwondo wie Formen laufen, Grundtechniken und Partnerübungen befreien den Kopf und halten ihn fit. Durch die Selbstverteidigung erlangt man mit der Zeit ein größeres  Selbstbewusstsein und ein sichereres Auftreten. Die besondere Disziplin Bruchtest, das zerschlagen oder zertreten von Brettern, verlangt von einem Sportler nicht nur Kraft, sondern auch höchste Konzentration. Gerade für Berufstätige die viel im sitzen arbeiten, eignet sich das Taekwondo und das Wettkampftraining. Hierbei wird viel im Bereich Kraft-Ausdauer trainiert und somit erholen sich die Muskeln und Gelenke vom stundenlagen sitzen auf der Arbeit  und beugt so natürlich auch wiederum Verspannungen vor.
Regelmäßige, körperliche Aktivität und Bewegung sind Teil eines gesunden Lebensstils.

Das Vereinsleben 2017/2018 ist fertig und liegt seit ein paar Tagen auch in den Geschäften aus. (Überall dort, wo es sonst auch den Schloßkicker gibt)
Auf diesem Wege danken wir noch einmal allen Sponsoren, ohne die so ein Heft kaum möglich ist.

Nach einer starken Leistung im Kreispokal gegen den Westfalenligisten Victoria Clarholz, trifft man nun im Halbfinale auf den FC Gütersloh.

Nach einem 0:1 Rückstand gegen Clarholz, konnte man das Viertelfinale in der zweiten Halbzeit durch Tore von Julian Lakämper, Henrik Bredenbals, Maximilian Ulrich und Kevin Matzmohr noch drehen. Der 4:1 Sieg sicherte so den Einzug ins Halbfinale. Dort muss man nun wieder gegen den FC Gütersloh ran.

Das letzte Spiel gegen den Oberligisten werden viele Holter Spieler wohl noch vom letzten Jahr in guter Erinnerung haben. Dort konnte man sich im Viertelfinale mit einem 2:1 durch Tore von Memos Sözer und Maximilian Ulrich durchsetzen.

Die Neuauflage gibt's nun am 25. April 2018 um 18 Uhr an der Oerlinghauser Straße.

Der Bau der neuen Kabinen und des neuen Sportheims ist in vollem Gange. Um euch mal einen Überblick zu verschaffen, haben wir hier einmal den Fahrplan und die kommenden Schritte zusammengefasst:

Ende September
    - Verputzen der Wände von
        - Kabinen
        - Duschräumen
        - Aufenthaltsraum
Oktober
    - Isolierung und Anbringung von Außenputz im Obergeschoss
November
    - Bodenisolierung der Kabinen und Duschräume
    - Verlegung des Estrich
Dezember bis April 2018
    - Verlegung der Fließen in Kabinen und Duschräumen
    - Innenausbau des Obergeschosses

Damit wir unseren Fahrplan einhalten können, brauchen wir jedoch noch viel Unterstützung.
Vor allem die Hilfe aus den Seniorenmannschaften wird für vieles noch dringend benötigt. Gerade bei den Isolierarbeiten in den nächsten Wochen, ist jede helfende Hand wichtig, um dort schnell voranzukommen.

André Koslowski (Foto) und Daniel Bartke werden bis zur Rückkehr von Mario Lüke die Geschicke der ersten Mannschaft des VfB Schloß Holte leiten. Beide sind auch bei den Alt-Herren des VfB aktiv und werden schon am Sonntag gegen den SC Vlotho auf der Bank der ersten Mannschaft Platz nehmen.

Die neue Saison fängt bei den Jugendmannschaften schon fast wieder an und es ist Zeit für einen kleinen Rückblick auf die letzte Saison der B-Jugend des VfB.
Mit einem Kader von 17 Spielern ist die B-Jugend in die Qualifizierungsrunde der Kreisliga gestartet und musste gleich Federn lassen. Alle vier Spiele in dieser Runde gingen verloren. 
In dieser Zeit machte sich jedoch der gute Zusammenhalt der Mannschaft, die durch Grillabende, Pizzaessen nach dem Training und die Tagesfahrt an den Alberssee mit anschließender Übernachtung im Sportheim gestärkt wurde, bemerkbar .
Mit den neuen Trikots der Kreissparkasse kam auch der Erfolg. In den folgenden Meisterschaftsspielen konnten bis auf eine unglückliche Niederlage gegen den späteren Tabellenführer Aramäer GT eine gute Hinrunde gespielt werden.
Durch den Zugewinn von zwei neuen Spielern konnte der Kader auf 19 Spieler erhöht werden und alle Spieler bestachen bei den Trainingseinheiten in den Wintermonaten, beim schlechten Wetter, durch eine klasse Trainingsbeteiligung.
Auf diesem Wege möchten wir uns bei Herrn Hakan Günes vom Friseursalon HaarKan bedanken, der uns für diese Jahreszeit einen Satz Sweatshirts für die kalte Jahreszeit gesponsert hat.
Nach zwei Drittplatzierungen bei den Hallenturnieren ging es in die Rückserie, die mit drei Siegen gestartet wurde. Wieder war es der Tabellenführer der in einem umkämpften Spiel am Ende das bessere Ende knapp mit 3:2 für sich hatte.
Die Serie wurde mit einem guten 2. Tabellenplatz abgeschlossen.
Bei den beiden Turnieren zum Saisonabschluss in Hövelhof und Liemke wurden jeweils der erste Platz belegt.  Zum Abschluss einer Saison gehört natürlich auch eine Mannschaftsfahrt. Diese wurde im Ferienpark Teichmann am Edersee verbracht. Bei strahlendem Sonnenschein wurden drei wunderschöne Tage verbracht.

Oben von links: Trainer Heinz, Bleron, Joshua, Erik, Elwin, Frederik, Cedric, Tom Henrik, Tom, Betreuer Olaf
Unten von links: Leon, Jannis, Max, Paul, Silas, Lars, Keno, Mehmet, Jesse

Nachdem Mario Lüke überraschend eine Pause als Trainer der ersten Fußballmannschaft des VfB Schloß Holte angekündigt hatte, übernehmen die Fußballobmänner Thomas Plaßhenrich und Mike Middeke interimsweise das Traineramt.
Schon beim Heimspiel gegen den Aufsteiger SuS Westenholz saßen die beiden auf der Bank. Das Heimspiel ging mit 2:6 (1:1) verloren. Im 3. Spiel der Saison muss das Team zum SC Vlotho.

Der VfB vermeldet für die Saison 2017/18 zwei Neuzugänge für die 1. Mannschaft. Und zwar Serdar Öksüz (TSV Oerlinghausen) und Kevin Krzemien (SV Werl-Aspe). Weitere sollen aber noch folgen

Der Supercup 2017 findet dieses Jahr am 1.10. und am 3.10. 2017 statt.

Die letzte Gürtelprüfung 2016 der Taekwondosportler des VfB Schloß Holte 1919 e.V. war am Samstag, dem 17.12. ein voller Erfolg. Alle 14 Sportler haben sich gekonnt durch die Prüfung geschlagen und getreten, sodass diese mit Stolz ihre Urkunde und ihren neuen Gurt von Prüfer Ali Ünlüsoy (5. Dan Taekwondo) entgegen nehmen konnten.

In knapp 2 Stunden wurden den Sportlern zum Ende des Jahres in den Bereichen Grundtechniken, Formen, Partnerübung, Wettkampf, Selbstverteidigung und Kraftübungen nochmal alles abverlangt.

Besonders gute Leistungen hat Jan Lüddemann gezeigt und konnte die Prüfung als Prüfungsbester verlassen.

Siehe auch Bericht unter Taekwondo.